Совсем скоро мы запускаем серию интерактивных встреч для серебряного возраста. И это будет не просто душевное общение, а способ поддержать здоровье, ясность ума и бодрость духа. Часто кажется: чтобы заняться здоровьем, нужно идти в больничный коридор или штудировать справочники. Есть и другие пути - игровой формат. Настольные игры активизируют нейропластичность: тренируют память, скорость мышления, логику и внимание. Когда мы делаем ход, мозг строит новые нейронные связи. И это лучшая тренировка активного долголетия. Игры на тему здоровья помогают лучше чувствовать своё тело, грамотно распределять силы в течение дня и находить радость даже в непростые моменты. Живое, поддерживающее общение снижает уровень кортизола и нормализует давление. За нашим игровым столом нет критики или нравоучений. Есть только тепло, смех и взаимная поддержка.
