Практика «Центр общественных оздоровительных практик и серебряного волонтерства» реализуется командой ЛООО «Территория здоровья» под руководством Александра Афанасьева в городах г. Липецк и Елец, а также 18 муниципальных районах Липецкой области.
По данным Территориального органа государственной статистики в Липецкой области на 1 января 2023 г. проживает 364 260 человек в возрасте от 55 лет до 90 лет, это 32% населения всего региона.
В 2023 г. команда Александра Афанасьева провела глубинные интервью среди 100 человек 55+, проживающих в Липецкой области. По результатам интервью выявили 3 важные проблемы:
1. Проблемы со здоровьем. 95 человек обозначили, что страдают от проблем со здоровьем и регулярно посещают поликлиники;
2. Чувство одиночества. 80 человек сказали, что им не хватает общения и единомышленников. С выходом на пенсию они стали больше времени проводить дома, потеряли привычный круг общения (коллег и друзей);
3. Невостребованность в обществе. 85 человек отметили, что с выходом на пенсию им негде реализовать свои личностные и профессиональные компетенции.
Также выяснили, что люди 55+, проживающие в Липецкой области, хотят бесплатно заниматься оздоровительными двигательными практиками. В Управление социальной политики региона поступают многочисленные заявки от представителей целевой группы о том, чтобы вступить в группы занимающихся в парках г. Липецка и всего региона. В Правительство Липецкой области поступают отзывы и благодарственные письма от занимающихся в проектах ЛООО «Территория Здоровья», что является наилучшим доказательством востребованности бесплатных занятий.
Практика направлена на приобщение людей «серебряного» возраста (от 55 до 90 лет) к регулярным систематическим занятиям оздоровительными двигательными практиками в общественных пространствах г. Липецка и Липецкой области. Для этого открыты два Центра в крупных городах Липецкой области, которые территориально доступны для всех районов: г. Липецке и г. Ельце.
В этих Центрах 80 представителей целевой группы проходят подготовку по 4 направлениям оздоровительных двигательных практик и становятся сертифицированными инструкторами.
Направления подготовки: 1.Асаны йоги – их оздоровительный эффект, отстройка и противопоказания. 2. Динамическая суставная гимнастика. 3. Дыхательная гимнастика. 4. Оздоровительная гимнастика для пожилых людей с ОВЗ.
Также, инструкторы-волонтеры изучают 6 факультативов, необходимых для успешной волонтерской деятельности: 1.Цигун, танцевальный микс. 2.Анатомия и физиология, первая медицинская помощь. 3.Скандинавская ходьба. 4.Педагогика и психология проведения оздоровительных двигательных практик, возрастная психология. 5.Юридические аспекты проведения оздоровительных двигательных практик, встречи с врачом-терапевтом. 6.Ведение социальных сетей.
Подготовку инструкторов-волонтеров проводят дипломированные специалисты: передают им знания, умения и навыки по двигательным практикам и факультативам. Инструкторы-волонтеры, получившие знания и опыт, передают их своим сверстникам по всей Липецкой области, в среднем у каждого в группе 20 человек - всего 2000 человек. Также, к занятиям присоединяются новые занимающиеся в возрасте от 55 лет и старше - 5000 человек.
В рамках реализации практики самые активные инструкторы-волонтеры имеют возможность для дальнейшего развития - пройти обучение по программе дополнительного образования и получить диплом государственного образца ЛГПУ.
