Как оставаться полным сил и сохранять радость жизни? Об этом говорили на тренинге «Забота о себе: восстановление ресурсных состояний», который провели Владимир Кислов, директор некоммерческой организации "Со-общество" и Ксения Гревцева, директор некоммерческой организации "Расстояние" . Они помогли участникам тренинга найти личные «рецепты» восстановления энергии.
Вместе учились:
справляться с усталостью и эмоциональным выгоранием,
применять простые, но эффективные техники самопомощи каждый день,
делиться мудростью и поддерживать друг друга.
Это была не просто учеба, а по-настоящему теплая встреча друзей, где каждый почувствовал: качество жизни зависит от нашего внимания к себе!
Мероприятие прошло в партнёрской пространстве Центральной городской библиотеке им. С. Есенина в рамках проекта «КПД НКО: Академия тренерского роста» (реализуется СРОО «Центр поддержки инициатив» при поддержке Фонда президентских грантов ).
